Mon. Jan 24th, 2022

마사지는 스트레스와 피로를 푸는 좋은 방법입니다. 마사지에 사용되는 기술에는 쓰다듬기, 주무르기, 흔들기 및 두드리기가 포함될 수 있습니다. 치료사는 근육과 결합 조직에 일정한 압력을 가하여 이완하고 젊어지게 합니다. 많은 사람들이 만성 질환 치료의 일환으로 마사지를 선택합니다. 피로와 통증을 완화하고 혈액 순환을 개선하며 스트레스 호르몬 수치를 낮추기까지 합니다.

Nude Massage - Is It A Safe Practice? - Shifted News

마사지가 혈액 순환을 개선할 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 손으로 만지는 압력으로 혈액이 혼잡하거나 손상된 조직을 통해 이동합니다. 압력이 해제되면 새로운 혈액이 조직으로 흐를 수 있습니다. 또 다른 연구에서는 마사지가 만성 피로 증후군 환자의 우울증을 완화시키는 것으로 나타났습니다 부산출장마사지 . 마사지의 효과는 두통 완화에서 정신 기민함 개선에 이르기까지 잘 설명되어 있습니다. 마사지의 다른 많은 건강상의 이점이 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.

마사지는 혈액 순환 개선을 촉진합니다. 손으로 압력을 가하여 손상되고 혼잡한 부위를 통해 혈액을 이동시킵니다. 그것은 새로운 혈액이 조직으로 흐르도록 장려하는 압력을 방출합니다. 이 작용은 또한 림프액 순환을 도와 내부 장기와 근육에서 대사 폐기물을 운반하는 데 도움이 됩니다. 따라서 마사지는 전신의 건강에 좋습니다. 치료는 전반적인 신체 기능에 필수적인 혈압을 감소시킵니다.

마사지하는 동안 치료사는 피부에 압력을 가하여 근육과 힘줄을 이완시킬 수 있습니다. 이것은 근육으로 가는 산소와 영양소의 흐름을 증가시켜 신체가 더 빨리 치유되도록 돕습니다. 또한 림프계를 개선합니다. 면역 체계를 강화하는 것은 마사지의 또 다른 이점입니다. 운동 범위를 개선하고 추가 근육 손상을 방지합니다. 당신은 나중에 더 상쾌하고 젊어지게 느낄 것입니다. 당신은 나중에 더 행복하고 활력이 넘칠 것입니다.

마사지는 근육을 이완시키는 것 외에도 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다. 손으로 압력을 가하면 혈액이 울혈되거나 손상된 조직을 통해 이동합니다. 마사지 후 압력이 풀리고 새로운 혈액이 조직으로 흐를 수 있습니다. 또한 근육 조직에서 젖산을 제거합니다. 또한 내부 장기와 근육에서 대사 폐기물을 운반하는 림프액의 움직임을 증가시킵니다. 이것은 덜 고통스럽고 더 나은 신체 기능을 의미합니다. 그러나 만성 스트레스와 관련된 위험을 줄이기 위해 마사지 후에 회복할 시간을 가져야 합니다.

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